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莲子在中医看来是非常好的滋补佳品,它不仅可以养心、安神,还可以有效抗衰老,那么莲子还有哪些作用功效呢?吃莲子又有哪些需要注意的地方呢?
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当你每天沉浸在社会生活中时,还有一些人正躲在角落,这些大多都是抑郁症患者。抑郁症对一个人的身心健康影响非常大,那么抑郁症怎么治呢?
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亚健康是一个很模糊的概念,但若说到现代人的亚健康那多半是压力导致的。现在的年轻人有着来自各方面的压力,而今天老宗医养生在线要着重介绍的就是女性到底该如何减压!
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压力是导致现代人亚健康的主要原因,很多人因为压力而越活越累,患上焦虑症,甚至可能选择死亡。那么现代人应该如何从沉重的压力中走出来呢?
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有的朋友在平时的生活中情绪总是过于焦虑,许多人以为这只是性格问题,其实并非如此,那么情绪焦虑到底是怎么回事呢?情绪焦虑怎么办呢?
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抑郁症人群一直在不断地则增长着,这其中有很大一部分人都是因为生活、工作的压力导致,还有一些则是由于自我感情的因素而形成了抑郁症,那么得了抑郁症该怎么治疗呢?
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无论是生活、工作还是学习都会让人产生不少的压力,压力导致现代人常常失眠睡不好,那么该怎么办呢?不妨试一试下面这些能安神的食物。
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许多人都把高考看作人生的一个转折点,所以对于一些压力特别大的人来说,高考就是命运的决策师。其中尤其是尖子生、有过多压力的学生总是在考前会出现焦虑的现象,那么该怎么办呢?
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压力是导致现代人亚健康的重要因素,压力过大不仅使心理承受过大的重量,还使精神也格外困扰,所以不妨吃吃安神食物。那么安神食物有哪些呢?
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失眠是很多现代人都常出现的症状,尤其是一些上班族,失眠想要改善睡眠可以通过吃一些安神水果来达到目的,那么安神水果有哪些呢?
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很多看似表面没什么问题的职场人士们,其实大多数都处于亚健康状态,主要还表现在心理方面。而我们常见的抑郁、老年痴呆竟然成了职场“精神疾病”的罪魁祸首。
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高考在即,每年的高考都是又一批人人生的转折点,高考似乎成了标榜一个人未来的考试,所以才让不少人都紧张不已,尤其是一些成绩不错有机会考名校的同学,更容易出现考前忧虑症,一定要及时进行缓解治疗。
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打鼾有很多人都会有这样的情况,但是大部分的人都以为是正常的,其实打鼾也是一种疾病,严重者需要做打鼾手术。 那么打鼾手术是怎么回事呢?今天就和小编一起来看看吧。
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很多大人在睡觉的时候都会有打呼噜的情况,可是有小孩也打呼噜,都不知道是怎么回事。那么小孩打呼噜是怎么回事 呢?今天就和小编一起来看看吧。
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理气和中是中医学中的常用语,气是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,气行顺畅则身体倍棒。