肾精不足症状
小孩肾精不足主要表现为发育迟缓，并且囟门闭合的时间也会推迟，孩子的身材也会更加的矮小，智力发育也会更慢，甚至出现动作迟钝以及骨骼比较软的情况。成人出现肾精不足的症状则是要根据性别的不同来进行区分，男性精少会出现不育的情况，女性则容易出现闭经或者是月经量减少的情况以及性生活减退的情况。除此之外，成人还会出现早衰以及脱发、牙齿松动以及精神萎靡、反应呆滞等等情况。
肾精不足怎么调理，一款食疗方调理
芝麻粥
芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜作用。
肾气虚的症状
你可能会出现脱发增多，食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致；爱拉肚子；在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中；性欲冷淡，三十出头的年纪正值你壮年，但是你却成了庙里的和尚一样，那么肾虚可能就是罪魁。
肾气虚如何调理
以上就是今天为大家介绍的，不知道你属于哪一种呢？请大家根据自身的情况来养肾吧！这样对你的身体是非常好的！
