吃太多桂圆上火吗
更新：2015-7-25 14:20
来源：互联网
编辑：jsq
导 语很多人喜欢吃桂圆，因为它的美味。而对于桂圆的功效，却不是很了解的，知识觉得水果吃多了总不会是什么坏事。但是你知道吃太多桂圆上火吗？
吃太多
桂圆上火吗？我们都知道桂圆果香多汁，十分好吃，因此很多人没有节制的吃，但是吃多了真的好吗？下面跟小编一起来了解一下吧！
吃太多桂圆上火吗
桂圆，又称龙眼，含有丰富的糖类和蛋白质，含铁量也较高，能提高人体热能、补充人体营养，促进血红蛋白的再生，达到
补血的效果。同时，桂圆还有
增强记忆力、消除
疲劳的功效。
既然桂圆这么好，很多人就会选择吃很多。但这是不对的，桂圆如果食用过多，会导致滞气上火，从而出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等症状，
而对于部分本身
阴虚火旺的人来说，吃太多桂圆，则会使上火症状更严重。同时，气壅胀满、风寒感冒、舌苔厚腻、肠滑便泻、
消化不良的人也不应该吃太多桂圆，会加重病情，不利于身体的恢复。
对于
糖尿病患者来说，是不宜吃桂圆的。因为桂圆中的糖分较高，会使糖尿病患者的血糖上升，加重病情，因此糖尿病患者一定要注意！
对女性来说，吃太多桂圆不仅会上火，对本身患有妇女盆腔炎、月经过多的女性来说，会导致脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等！
小编提醒：桂圆虽好，但不能过量！任何东西都是这样，适量就好哦！
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