都说秋冬季节干燥,所以引起了皮肤的干裂脱皮,其实除了季节天气的原因以外,也可能是人体出现血燥血热的情况而引起的,除了表现为皮肤干燥、手脱皮以外,眼睛也会特别的干燥发痒,唾液分泌也随之减少,还常常感到口渴,舌头非常红,这些都是血燥血热的症状表现。那么血燥血热怎么办呢?下面就来看看吧!
血燥血热怎么办 血燥血热吃什么调理
血燥血热都是在中医学中的说法,一般情况下,都是由于人体血燥伤阴、皮肤失养所导致的,皮肤不仅有黏膜受损的表现,可能毛发以及指甲都会出现异常情况。所以,针对血燥血热引起的皮肤病,应该从去燥做起。
秋冬季节去燥最好的方法就是通过饮食改善,吃一些有着去燥功效的水果是非常好的选择,那么吃什么水果去燥呢?
1.梨
梨子是公认的具有润肺化痰、止咳清热功效的水果,在梨子的营养成分中,有着丰富的苹果酸、柠檬酸、糖类以及多种维生素,有着极好的润喉生津、润肺止咳以及滋养肠胃等功效。除此之外,梨子还有着非常好的去燥功效,可缓解治疗肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症状,同时还有着极佳的保肝以及助消化的效果。
2.甘蔗
甘蔗是滋补清热的佳品,有着非常丰富的营养成分,尤其在清凉去燥的功效上,效果十分显著,对大便干结、反胃呕吐、虚热咳嗽等症也起到了极好的治疗效果。血燥血热者可多食甘蔗,去燥清热效果好。
3.橙子