秋天煲什么汤清热解毒?三款清热解毒汤

导 语秋天天气干燥,人们吃了麻烦食物后,很容易上火。这时候喝清热解毒汤,可以快速降火解毒。下面将介绍三款清热解毒汤,不妨来学习学习吧。

  秋季气候干燥,人们很容易就上火,这时候可以多一些润燥清热的汤。汤水营养丰富,人体吸收快,秋天多喝很有益处。那么,清热解毒喝什么汤好?下面老宗医养生在线的小编将为你推荐三款清热解毒的汤。

秋天煲什么汤清热解毒?三款清热解毒汤

秋天煲什么汤清热解毒?三款清热解毒汤


  清热解毒汤:冬瓜生鱼汤


  材料:生鱼500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。

  做法:

  1、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净。

  2、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄色。

  3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时,加盐调味即可。

  功效:具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效;连皮和瓤一起煲汤,利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。

  清热解毒汤:沙葛猪骨汤


  材料:3-4人份沙葛,500克猪扇骨,500克眉豆,50克赤小豆,50克扁豆,50克蜜枣,2个姜,2片水,10碗水。

  做法:

  1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;

  2、猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;

  3、沙葛洗净,去皮,去筋,切块;

  4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

  功效:清热祛湿,健脾开胃。

  清热解毒汤:椰子田鸡


  材料:田鸡500克,排骨250克,椰子肉150克,生姜2片,食盐适量。

  做法:

  1、田鸡去皮洗净,斩件,飞水。

  2、排骨洗净,斩件,飞水:椰子肉洗净,切块。

  3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

  功效:具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰之功效;特别适宜烟酒过多、睡眠不足者饮用。

  以上就是老宗医养生在线的小编为大家介绍的清热解毒汤,大家在家的时候不妨试试这四款清热解毒汤。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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