小宝宝养胃食谱

导 语小宝宝的胃小且稚嫩,在养胃食谱上,我们就从饭、粥、汤、饼、菜五方面着手,制作专属小宝宝的养胃食谱。

    每一个小宝宝的诞生都是这个家庭最幸福的事,全家人都惟愿小宝宝平平安安,养胃就变成了一件很重要的事,因为小宝宝的胃很是稚嫩,需要小心再小心,小编将为大家介绍宝宝养胃五大食谱。

小宝宝养胃食谱

小宝宝养胃食谱


    一、养胃饭

    妈妈每天煮饭的时候,先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了,煮出来的饭就有暖胃作用。

    二、养胃

    用肉做粥不仅能趋寒,也能补充营养,还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥,比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。

    三、养胃汤

    可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏,切成块状,再准备红枣几个,浸泡去核,老姜几片。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开,再转小火煲三个小时,一款鲜美的汤就做成了。

    四、养胃饼

    准备红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,干姜粉60克;将干姜粉和枣一起捣成泥,制成小饼,放入烤箱内烘干即可食用。

    五、养胃菜

    卷心菜有很大的健胃养脾的作用,卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀,与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜,对宝宝的胃十分好。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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