燕麦养胃吗
得了胃病之后，吃东西也要变得很小心，食物选择不好，可能会让我们的胃病加重，选择好的话还可以帮助我们养胃护胃。
大家吃燕麦的时候，更多的是作为早餐，燕麦中含有大量的粗蛋白质、脂肪和淀粉，这些都是对胃很有好处的物质。
燕麦中富含大量的粗纤维，能促进胃肠的蠕动，促进消化。
但是，我们在吃燕麦的时候也要注意食用方式，不要一次性的进食过多，否则容易造成胃痉挛和胀气。
特别是一些胃不好的人，一定要适量食用，否则会加重胃病，少食养胃，多食伤胃。美味不可多得就是这个道理。
燕麦中的钙、 铁、磷的含量也比较丰富能帮助我们养颜护肤，抗老延衰。
虽然燕麦好处多多，但是也不能夸大燕麦在治疗胃病方面的效果，如果真的是严重的胃病，还是要去医院看医生的，毕竟食物只是辅助的效果。只有做到规律饮食，营养搭配，少吃辛辣刺激的食物，才会让我们的身体变得更加健康。
