许多人在大便的时候都会有大便不畅的感觉，这真是让人苦不堪言啊，那么，大便不畅怎么办？我们一起去看看下文的介绍。
大便不畅怎么办
大便不畅的危害
随着社会的发展，人们的食物也变得精细，运动量也减少了，因此常常出现大便干燥、大便不畅的情况。那么，大便不畅有哪些危害？大便不畅对人的危害有很多，具体如下。
1.大便不畅很容易引起肠道老化，因为，身体的毒素会被肠道反复的吸收。
2.大便不畅有可能引起便秘，从而导致肠黏膜病变，出现直肠癌。
大便不畅怎么办
大便不畅怎么办？老宗医养生在线专家介绍，大便不畅的患者可以在生活习惯上作出一些调整，大部分患者的症状能够得到改善。
2.合理用药：远离那些对大便有影响的药物，如定片等镇静药物等。对药物的使用，一定要在医生的知道下进行。
3.保持一定的运动量：平时一定要多运动，运动除了能增强抵抗力，还能促进肠道消化，有助于排便。
4.建立正常的排便习惯：养成良好的排便习惯，有便意时不要克制和忍耐，应立即去排便。不要在排便时阅读、吸烟或做其它事情。
以上就是对大便不畅怎么办的介绍，希望对大家帮助，如果大便不畅的情况很严重，建议及时去医院进行治疗，祝健康！
