人们常常把教师比喻成园丁,他们用知识浇灌着祖国未来的花朵。然而每天在黑板前大量的板书,粉笔所产生的粉尘,给健康带来了不小的伤害,而矽肺病便是其中的一种。
教师
为什么教师容易患上矽肺病?
粉尘对教师身体的危害,以肺部最为常见,在教学过程中,粉尘被吸入肺以后,多数被阻留在肺泡内,经过一系列的刺激,化学和免疫的作用便可造成肺部损失,包括呼吸系统炎症和肺通气功能下降,常见的肺部疾病有:慢性、急性肺炎、肺癌、尘肺病等(即粉笔粉尘中含有二氧化硅,被吸入肺部,在肺部游离的二氧化硅含量在百分之一以上形成肺纤维化的粉尘,从而使肺泡纤维化,导致肺部呼吸功能下降)。
如何减少粉尘所引起的矽肺病?
1、在扫地和擦黑板时要注意,不要太用力,以免大量粉尘扬起。还有,下课擦黑板时尽量用湿抹布擦;扫地时,先往地上泼点水,这样就能防止粉尘飞扬。
2、要勤做呼吸操,最大程度的减轻粉尘对我们呼吸道和肺的危害。
3、老师要尽量少写黑板字,要把教室里的多媒体例如投影仪,幻灯机的价值发挥到最好。
4、可以在教室里摆几盆盆景,例如仙人掌,吊兰之类的。植物能有效吸附教室里的粉尘,达到净化空气的目的。保持室内湿度和通风。可以用加湿器或往地洒水。
预防矽肺吃什么好?
1、萝卜
萝卜有化痰热、止咳喘的作用。还能使肺部纤维化逆转,清除矽尘,使之随痰液排出。据湖北省医学资料曾介绍:矽肺患者每日大量吃鲜萝卜和鲜荸荠,经一段时期后,黑色痰液减少,胸闷咳嗽渐次减轻,坚持连服半年至一年,症状可渐次消失。
2、梨