相信每位女性在怀孕的时候都是非常幸福的，想到肚子里的宝宝好开心，但是每天一早恨不得把隔夜饭都吐出来还真是难受的紧。不过在怀孕的时候女性基本都会出现呕吐的生理现象。虽然医学界众说纷纭，尚无定论。目前，主要有以下几种说法：
晨吐
1.荷尔蒙急剧变化
一怀孕，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生晨吐。
2. 孕妇体内的免疫反应
孕妇的身体可能将宝宝当成“异物”而免疫排斥，晨吐可能是一种过敏反应。
3.孕妇对胎儿的保护
怀孕初期，身体可能为了保护宝宝，不让吃得太多，活动得太多，因此晨吐。
4.胎儿的自我保护机制
我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人并不构成威胁，人体也不会有什么不良反应，但对孕妇来说就不同了，他们腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷。因为这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育。为此，胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇与丙酮两种激素，使孕妇孕期的鼻子特别灵，呕吐中枢也格外敏感，一闻到“不利”的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地把毒素拒之门外。
前三个月是胎儿生长的关键时期，吐得太厉害会影响胃口不说，严重了会造成身体营养缺失，万一给胎儿发育造成伤害问题就大了。如果想缓解孕吐，不妨按下面的推荐来试试看吧。
1、麦门冬粥
2、生姜乌梅饮
十克的乌梅肉、生姜;适量的红糖。首先把乌梅肉、生姜、红糖与两百克的水一起煎成汤。每一次服用一百毫克，每天两次。
3、姜汁牛奶
两百克的鲜牛奶;十克的生姜汁;二十克的白糖。首先把牛奶、生姜汁、白糖混合搅拌均匀，煮沸以后就可以了。趁热喝，每天两次。
二百五十克的鲜鲫鱼;五克的砂仁。首先把砂仁磨成粉末，再把鲜鲫鱼去掉鳞、内脏。其次把酱油、盐。砂仁末一起搅拌均匀放进鲫鱼肚子里，用淀粉把刀口处封死，最后放到盘子里盖好，放到蒸笼上蒸。
文章来源：大众养生网、搜狐健康
