怎样调理脾胃虚弱 养脾胃从饮食开始
调理脾胃虚弱的五种食疗方法
食疗方一：八宝粥
用法：以上所有的食材共同熬煮成粥，即可食用。
功效：具有益气养血的功效，还有健脾强身的作用。适宜治疗体虚乏力之症，也可治疗食少纳呆之症，还可用于气血亏虚之症的治疗。
食疗方二：山药薏苡仁粥
食材：50g的山药，15g的薏苡仁，100g的粳米。
用法：以上所有的食材共同熬煮成粥，即可食用。
功效：具有补气健脾胃的功效，还有止泻的作用。适宜治疗由于脾胃虚弱而引发的食欲不振之症，还有脘腹胀满以及大便溏泄的症状表现。
食疗方三：山楂麦芽粥
食材：15g的山楂，15g的麦芽，100g的粳米。
用法：以上所有的食材共同熬煮成粥，即可食用。
功效：具有健脾开胃的功效，还有消食化积的作用。适宜治疗由于饮食不消化而引发的脘腹胀满之症，还伴随有食欲不振以及消化不良的症状。
食疗方四：薏苡小豆粥
食材：15g的薏苡仁，15g的赤小豆，100g的粳米。
用法：以上所有的食材共同熬煮成粥，即可食用。
功效：具有渗湿利水的功效，还有健脾益气的作用。适宜治疗由于脾虚湿盛而引发的食少纳差，还伴随有脘腹胀闷以及尿少浮肿的症状。
食疗方五：参枣粥
食材：15g的党参，10粒大枣，100g的粳米。
用法：以上所有的食材共同熬煮成粥，即可食用。
功效：具有健脾益气的功效。适宜治疗体虚气弱之症，也可治疗食欲不振之症，也能用于脘腹胀满等症的治疗。
老宗医养生在线温馨提醒：以上就是小编为各位介绍的调理脾胃虚弱的食疗方法，共有五种食疗方，不过每一种食疗方法的功效是有所差别的，患者要根据自身的情况加以选择。
