对于白领来说,中午休息一会儿,下午的精力会更好。但是经常趴着睡午觉,对健康的危害也是不小的,小心慢性胃炎。
趴着睡午觉
趴着睡午觉小心慢性胃炎
一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能容易受到影响,造成胃部的胀气,降低消化能力,影响营养吸收,使胃部排空延迟,胃黏膜屏障遭到破坏,从而导致胃炎。那么慢性胃炎的症状表现有哪些?
慢性胃炎的症状表现
饱胀
很多患者有时进食少量的食物,其实没吃饱但感觉饱胀,甚至空腹时,都觉上腹饱胀。
嗳气
由于患者吃了一些容易产生气体的食物,导致患者胃内气体增多,从而引起嗳气。一般是经食管排出,可使上腹饱胀暂时缓解。
腹痛
上腹疼痛、隐痛。大多数在空腹时比较舒适,吃饭后疼痛更为明显不适。吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物,会诱发发病。
腹部不适
中上腹不适,饱胀、钝痛、烧灼痛。尤其是在进食后症状比较重,同时还会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、气顶胸闷、打嗝。
如果有这些症状出现,就要警惕慢性胃炎发病了,需要及时治疗。那么慢性胃炎的治疗方法有哪些呢?
慢性胃炎食疗方
蒲公英羊肚汤
蒲公英100克,羊肚1只,生姜5片,葱1段,料酒15毫升,盐、胡椒粉适量。羊肚、葱、姜、料酒炖煮50分钟,再放蒲公英等余料煮16分钟食用。
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