猝死是最可怕的疾病。在人类所有的疾病中，就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言，无论是过去、现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。
地铁
急救！有人在地铁南市场站里晕倒！
早上8时许，地铁南市场站外，一名男子倒地，身边已有急救人员对其展开急救。知情者表示，当时车辆是开往黎明广场站方向。在南市场站附近时，男子突然感觉不舒服，晕倒后，由乘客配合站内保安将男子抬出了车厢，地铁内人员率先进行施救，随即民警、急救人员也赶到了现场。不幸的是，经过两小时急救，男子还是未能救治成功。
据现场目击者表示，男子身边还有一个面包，有目击者猜测是男子上班路上还没来得及吃早餐。
最近半年，地铁内出现晕倒、猝死的事件多有发生，集中的时间多为早高峰，而不吃早餐可能是晕厥最直接的导火索。
不吃早餐危害那么大，难道你不怕？
1、消化道疾病：人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力：饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
3、不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
4、易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
而不吃早餐最重要的是会影响寿命！人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。如此严重后果，你承担得起吗？
下一页：早餐是一日能量的支撑，吃对早餐精力百倍：
