熬夜加班、饥饿过度、暴饮暴食等各种原因都有可能会造成胃痛，胃痛发作很痛苦，那么治疗胃痛有哪些小妙招？怎样才能预防胃痛发生？今天就一起来了解一些吧。
胃痛
治疗胃痛小妙招
1、放松腹部
但胃痛突然发生，可以把皮带松开，放松腹部，这样可以胃气流通顺畅，在一定程度上可以缓解胃痛症状。
2、吃点东西
3、腹部保暖
对于胃寒患者发生胃痛的时候，可以少量多次喝点温开水，或是在腹部放个热水袋，这样让腹部感受到温暖，也是可以缓解胃痛症状的。
如何预防胃痛发生？
1、三餐定时定量
饮食不规律是诱发胃痛发生的主要原因之一，预防胃痛，那么就需要三餐定时定量，避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适
食物过冷或是过烫都会对胃造成一定的伤害，诱发胃痛。因此在预防胃痛的时候，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
3、细嚼慢咽
食物经过充分咀嚼之后，可以减少胃部负担，降低胃痛发生可能。而且咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。
胃痛
防治胃痛按摩小方法
1、推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘,单掌或双掌于左胁肋部快速推抚,称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部,以左上腹为主。
2、晃拨俞穴行气法单掌根着力,依靠脘关节作手掌晃动动作,带动掌根晃拨,分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下压力要适度,晃拨频率均匀。
3、按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上,叠掌揉,双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线,注意局部重点取穴。
