武汉营养师万思欢介绍，香蕉含丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，大量的水溶性植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。而生香蕉含鞣酸较多，它具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。
香蕉熟透才润肠 生香蕉反致便秘
更新：2017-8-30 22:15
来源：武汉晚报
编辑：祁燕
导 语不要全盘相信“便秘吃香蕉”的言论，吃错了还会加重便秘哦。
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