党参红枣
养脾粥可以这样吃
【参枣米饭】
材料：党参10公克、糯米250公克、白糖50公克、红枣数颗。
作法：
1、将党参、红枣洗净放入锅内，加水适量先泡发后煎煮30分钟后捞出。
2、药液加糖煎煮糖溶化后备用。
3、将糯米洗净，放入瓷碗中，加入适量的水放入电锅中蒸熟。
4、糯米熟后放入盘中，淋上药液后，即可食用。
吃法：可当做早餐吃。
作用：健脾益气，对体虚气弱、容易倦怠、经常心悸失眠、食欲不振、身体浮肿的人有用。
禁忌：糖尿病患者。
【健脾西瓜盅】
作法：
1、将西瓜外皮洗净，剖开1∕3，将西瓜肉挖出一部分。
2、将去蒂心的莲子、龙眼肉、荸荠、核桃、杏仁全部放入西瓜盅内。
3、再将瓜蒂盖起来，放入磁锅中，隔水加热，煮约1小时。
吃法：早上10点左右吃。
作用：清热除烦、生津止咳，对长口疮、咽喉痛等患者有用。
禁忌：急性肠胃炎时不要吃。
