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春分时节，昼夜平分。春暖花开，草长莺飞。但天气变化捉摸不定，时而低温阴雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致感冒、上火、皮肤干燥等。首先，我们可以从饮食做起，如何才能大饱口福又能吃得健康，不辜负这样一个美好的季节呢？这些适宜的食物是春分养生的基础，你吃对了吗？ -
春季天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，使人出现精神抑郁、忧思不断等表现，对健康造成较大影响。尤其对一些慢性疾病，如高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为此，与大家分享下如何应对春季高发疾病，如何做好春季养生。 -
对现代人而言，脾胃不好是常有的事，它或多或少都会给我们的身体健康带来影响。尤其是到了冬季，人们的饮食多而杂，就更要注意脾胃的调养了。 -
庄稼的好坏有赖于土壤的肥沃程度，同样的道理，脾胃就好比人体健康的土壤。如果一个人消化不好，吃进去的东西就不能正常地转化为气血而被人体利用，人就会出现各种各样的健康问题，如面色发黄、精神不振、四肢无力、腹胀腹泻等，女性还会出现白带异常、子宫下垂等情况。 -
脾脏是人体重要的器官，对身体健康有着不可忽视的作用。一旦脾不好胃也跟着不好，因此养脾胃还是要多吃这些食物。 -
女人变老从面容的憔悴，乳房、臀部不再丰满开始，而这些都和中医说的脾气虚有关。因为中医所说的脾经循行时经过面部、乳房，一旦脾气虚弱，它经过的脏腑，组织都要受累。 -
滋补汤是现今社会十分流行的养生方式，归心养脾滋补汤有哪些呢？下面就来为您介绍归心养脾滋补汤，一起来了解下吧。 -
一年之计在于春，春季是养生的好季节，那春季养生应该吃些什么呢？小编为大家盘点了八种养生食物，让你美好一年从春天开始。 -
俗话说一年之计在于春，春天是非常好的一个季节，也是养生的好季节，那春季养生该怎么做呢？下面就给大家推荐一些春季养生的食物。 -
夏季湿气重，而脾胃虚弱不是小事情，严重影响了我们的身体健康。脾虚主要表现为精神萎靡、头晕、脸色苍白、胃胀胃痛、胃口不佳等等症状。吃什么能祛湿健脾呢？不妨试试以下两道食谱， -
山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。 -
雨水节气，雨水逐渐增多，湿气加重，河南中医学院一附院脑病四区主任张怀亮主任医师说，养生重在健脾利湿，可以吃些山药、大枣、玫瑰花等具有健脾作用的食物。 -
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少！那么脾虚吃什么好？养脾散怎么吃最有效呢？ -
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少！那么对宝宝来说脾虚怎么办？醒儿养脾颗粒可以健脾吗？
