肠胃不吸收很瘦怎么办？要想解决这一问题，需要找出根本性的问题，肠胃不吸收是由于经常性腹泻？消化液分泌较少？肠道较脆弱等等原因。下面小编就为大家解答肠胃不吸收很瘦怎么办的疑问。
过瘦
肠胃不吸收很瘦怎么办？
1、排出器质性病变，对症就医。
2、充足的睡眠
人的睡眠充足，肠胃功能的自我修复较好，可以促进胃肠道的消化功能，增加营养物质的吸收，从而达到增肥的效果。
3、少食多餐
每日三餐对于消瘦的人群来说，是无法增重的，可做到少食多餐，有的人群肠胃的吸收功能是分时间段的。因此可将每日进餐次数增加至5～6餐，加餐主要以坚果、粗粮、水果为主。
4、经常备足健康小零食
5、保持心情愉悦
因为紧张和焦虑可导致食欲不振，使胃肠消化功能减弱，营养吸收减少。当处于轻松愉悦的情绪下进食可促进消化液的分泌，促进食物的消化和营养的吸收。
以上是小编为大家推荐的肠胃不吸收很瘦怎么办的小妙招，除了上述方法之外，还可以多食用一些易消化，膳食纤维较少的食物，对于食欲不振的人群，适量的运动可以促进食欲，增加食量。
