总结太极拳功法的实战经验
2、随敌变化而我变,知己知彼:推手练习过程中,要细心体会手上力点的转化。一只手上有九个力点:五指、大鱼际、小鱼际、掌心、掌背。
3、交替运用、处处克敌:推手中不能总想着一招制敌,有的制敌方法在某些人身上并不好使,所以方法得交替使用,这一招式不行,我还有下一招。
4、全身掤劲不能丢:掤劲是一种弹性的、能伸能曲的、柔韧性的、螺旋式的外撑劲。它是太极拳的基本特征。
5、容吞引化:在推手过程中,必须敢于将对方的劲放进来,放进多少力,等对方失控或撤劲时,再顺势给对方多少的力量。能容吞引化后才能吐、能放、能发。容吞引化的关键在于:要使自己的胸前容量加大。
6、能合就赢:先合住、或说先拿住、或说先控制住对方,一定要主动,赶到“先”这个胜者的位置,才能立于不败之地。
7、化打合一:要求在化掉对方来力的同时找准发放的位置和方法,将对方击出。
8、下塌外碾:先合住对方,再把劲塌到对方的脚下,然后用一种搓力将对方发出。
9、造势借力:从反面入手制敌。(欲左先右,欲前先后等用法)
10、意力结合:讲用意不用力不对,用力不用意也不对。应该意气力(精气神)结合最好。
总结:其实每门武功都讲究唯快不破,只是我这里的快指的是练习的熟练程度哦,太极拳是讲究以静制动,非快而不破。