葡萄
孕妇吃葡萄好吗
专家指出，葡萄是富含多种营养元素的水果，怀孕期间适当吃些葡萄有利于孕妇和胎儿的健康。孕妇吃葡萄有以下三大好处。
1、安胎
葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养，还有安胎功效。
2、治孕吐
怀孕期间出现孕吐状况，孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减轻孕吐。
3、预防便秘
葡萄中含有的果酸有促进消化的作用，因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。
孕妇吃葡萄应注意什么
孕妇可以吃葡萄，怀孕期间吃葡萄好处多，但是孕妇吃葡萄时还是要注意一些事项，才能吃得更加健康、放心。
1、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
如果在吃完葡萄后立刻喝牛奶，葡萄会跟牛奶里的元素会反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)
2、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄立刻喝水容易造成腹泻，因为葡萄有帮助通便润肠的作用，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
3、吃葡萄不宜过量
葡萄含有大量的糖分，而女性在孕期摄取糖分要有限制，需要提防糖尿病，因此孕妇吃葡萄应适量。葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。
孕妇吃葡萄可以预防便秘。为了更好的保证母婴的健康，我们要注意以上的饮食注意事项。专家指出，葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，血气比较虚的人多吃葡萄可以补气血。另外在吃前一定要清洗干净，因为葡萄皮上可能会有残留的污物。
