中国糖尿病人平均减寿9年!想长寿一定要知道这些

导 语17日,这一由英国牛津大学和北京大学科研人员合作完成的最新研究成果表示,与无糖尿病者相比,中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年。这主要是由于糖尿病治疗控制不当所导致,尤其是在农村地区。

据介绍,研究人员分析了来自中国10个地区(5个农村和5个城市)的50万名成人的数据来了解糖尿病与死亡率的关系。该项研究估算,与其他情况类似但未患糖尿病的成人相比,如在50岁时罹患糖尿病,其随后25年(即到75岁时)的累积死亡概率将由38%增加到69%,相当于大约折寿9年,其中农村地区为10年,城市地区为8年。

血糖

研究还发现,糖尿病的发病越早,过早死亡的风险越高。随着年轻人糖尿病患病率的增加和成年人口的增长,未来中国每年由糖尿病所致的死亡人数将会持续增加。
糖尿病的危害究竟有哪些?
1、对心脑血管的危害:心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症,这是糖尿病的危害。
2、对肾脏的危害:由于高血糖、高血压高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因,这也是糖尿病的危害。
3、对神经的危害:糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见,这是糖尿病的危害之一。
哪些人更易患糖尿病?
1.高血压和血脂异常者
糖尿病常常是一手牵着高血压,一手拉着血脂异常来影响人体,它们已是糖尿病最常见的并发症,同时又是患糖尿病的危险因素,因为这些疾病都有胰岛素抵抗,同属于代谢综合征。
2.吸烟者
吸烟可以使多个器官受损,特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说,那是雪上加霜,有害无益。
3.缺乏运动者
运动除了消耗热量、减轻肥胖外,还可以增加胰岛素的敏感性,因此,缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。
4.中老年人
人到中年生活工作压力加大,精神紧张,而生活条件改善,摄取热量较多,运动量减少,热量消耗降低;另外,人到中年以后,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,使得这部分人容易患糖尿病。年龄40岁以上就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等,这对糖尿病的早期发现很重要。
如何做好防范,让糖尿病不再!
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