玉筋鱼也被称为是面蒸鱼或者是面条鱼，是一种体型比较细长，非常的常见，颜色是青灰色或者是乳白色，玉筋鱼，营养丰富，营养价值高，味道鲜美。经常被用来食品加工或者是鱼粉加工，而且玉筋鱼作为一种小型的鱼种，生物量比较大，而且集中，比较容易收集，面条鱼，味道比较鲜美，而且产量比较高，有一定的经济价值，他的个体繁殖能力也很强盛，资源丰富，是近几年出口的重要品种之一。
很多人对面条鱼的营养价值并不是很清楚，在选择面条鱼的时候，需要对它这方面进行很好了解，使得在吃这样鱼的时候，都是可以知道它对人体有着怎么样帮助。
面条鱼的营养价值：
2、据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。
4、中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。
以上就是对面条鱼的营养价值详细介绍，在吃这样鱼的时候，是可以放心进行的，它在改善人体脾胃上，有着很好的帮助，而且吃面条鱼的时候，对身体也不会产生负担，它利于人体消化，所以面条鱼是一个不错之选。
