感冒的常见症状就是咳嗽，严重了还会出现痰多的症状，普通人可以吃药物来治疗，但是孕期的准妈妈们就不能随意用药了。这时候简单有效的食疗方法就要派上用场了。五款可以治疗缓解感冒症状、止咳化痰的食疗方法介绍给孕妈妈们。
百合米汤
百合米汤
百合养肺，也能够止咳祛痰，百合的性质属于温性的，对于孕妇的健康有益无害。因此当孕妇们出现痰多的现象时，可以利用百合祛痰的一些小妙方。
百合米汤做法：大米和百合洗净，大米放入水中熬煮，大米即将熟透时，将事先准备好的百合放入米汤中。最后，为了让百合米汤的口感更好，可以放入少许的盐调味。
枇杷糖水
若是感冒的症状中出现了痰多咳嗽的现象，可以选择用纯天然的枇杷烹制枇杷糖水。
枇杷糖水做法：新鲜的枇杷若干去皮，将枇杷和白糖一起放入炖罐中，用小火炖煮一小时即可。
川贝冰糖炖梨
选黄皮较粗的梨洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。
胡萝卜红枣汤
胡萝卜红枣汤
胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度。日服l剂，分早晚2次服用。可养阴益气，利气止咳。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症。
隔水蒸蛋
鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
