怀孕第六个月还不显怀的孕妈妈真是天生好骨骼。基本上，都能够明显的被人识别，身体也开始越发臃肿，肚子里的胎儿对营养的需要量也逐渐增加。虽然身体开始活动不便，但是孕妈妈需要消耗的能量却没有减少反而增加。所以孕妈妈要保证胎儿的营养，更要满足自身的体力需求。想要问孕妇六个月吃什么好，不如就按下面的饮食原则吃下去。
孕妇六个月吃什么好之补铁红肉
孕妇六个月吃什么好
1.保证铁元素的摄入量。铁元素是血红细胞的重要组成物质，缺铁会引发贫血，造成孕妈妈与胎儿的营养不良。孕妈妈要多吃含铁高的食物，如红肉、青菜、牛奶等。
2.摄取适量脂肪。这时候孕妈妈不要嫌弃自己的身体长胖，这些积累的脂肪是分娩及哺乳时的能量来源，所以孕妈妈吃些核桃、芝麻或者花生来补充必要的脂肪。
3.需要注意的是，孕妈妈饮食量增加了，糖分也会随之增加。为了预防避免患上妊娠糖尿病，孕妈妈除了要定期接受血糖筛查外，饮食上要多加控制糖分的摄入，含糖量高的水果、食物尽量少吃。
孕妇六个月吃什么好，主要是多吃可以补血的食物，当然依然要保证食材全面，不偏不倚；营养均衡，不缺失。需要忌口的食物要严格把控，最好都不要出现在视力范围内。好不容易怀到了第六个月，孕妈妈要坚持到底哦。
