妊娠后，血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。水肿可以通过饮食来调节。
孕期水肿
缓解孕期水肿的饮食注意事项
3、不要吃过咸的食物。要多吃清淡的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。
4、控制对水分的摄入。水肿较为严重的孕妇，应适当地控制对水分的摄入。
了解了孕期水肿原因，来看看能够缓解孕期的水肿症状的食谱怎么做吧。
孕期水肿可缓解 三道食谱消水肿
更新：2016-10-18 09:28
来源：老宗医综合
编辑：仲秋
导 语多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，称之为孕期水肿。那么怎么通过饮食来缓解这一状况呢？
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