首先我们来了解一下胃酸是什么情况，再根据自身的情况进行治疗。下面就是一些相关介绍，一起来看看呢吧。
牛奶
胃酸是什么东东?
胃酸过多是常见的胃部问题。正常情况下，胃酸可以帮助胃部消化食物。但如果胃酸分泌过多，则会出现泛酸、烧心、吐酸水等症状，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡等严重疾病。特别是对于处于紧张的学习与工作状态中的人们来说，胃酸过多一定不能轻视。
中医认为，胃酸过多是局部的虚热造成的，为啥会造有虚热呢?
胃气是要不断的维持通降的状态，这才是最健康的。胃气降，脾气升，脾胃之气在一升一降中，寒热交融在一起。
胃气通降不利，胃里长期的停滞和不通，就容易导致郁热。
现代人寒凉的食物、饮料吃的太多，脾胃长期处于虚寒的状态，这个“寒”不光指的是寒冷的温度，也代表了“停滞”，这也是产生郁热的原因。
另外，脾胃是气血生化之源，脾胃虚了，气血津液不足，就容易产生虚热。
寒久必热，这也是现代人很多疾病都是寒热错杂的原因。
胃酸吃什么食物好
宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
文章来源：三九养生堂，微微健康网。
