用烤鸭架来煲汤,很多人会觉得很油腻,其实完全不用担心,宗医君在汤中加入了能够吸收油脂的白萝卜,这样吃起来就会更加爽口,现在就将这一道营养均衡的鸭架煲萝卜汤献给大家。
鸭架煲萝卜汤
鸭架煲萝卜汤的做法:
制作材料:烤鸭架一副,大白萝卜半个,姜3片,葱一根,香菜适量,枸杞适量,食盐少量。
制作步骤:
1、首先将烤鸭架上的鸭肉剔除下来,将其分割成块;白萝卜去皮,切成滚刀块。
2、准备一个砂锅,将弄好的鸭架放入其中,开小火慢慢煸炒。煸炒出鸭皮中的油脂。
3、油脂煸炒出来之后加入适量清水(最好是热水),转大火煮沸,撇去浮沫。
4、大火煮10分钟左右后,关小火,加入葱段和姜片,焖煮50分钟。
5、等到汤色呈现浓郁的奶白色后,将白萝卜加入锅中煮至萝卜软烂(注意下入萝卜之后砂锅就不用盖上盖子了)。
6、最后加入适量食盐调味,撒上香菜末和枸杞即可出锅食用。
小窍门:
1、炖鸭汤时最好加入温热的水,这样熬出来的汤汁会呈现出奶白色。
2、烤鸭皮中含有大量油脂,因此在做这道汤时需要先将鸭皮中的油脂煎出来,这样做出来的鸭架煲萝卜汤才会不油腻而且味道鲜美。