健脑防癌抗衰老 茶树菇鸡汤

导 语中国的饮食文化博大精深,而且汉族的名菜也数不胜数,其中,茶树菇鸡汤就是色香味俱全的菜肴,这道菜的主要食材是土鸡和茶树菇,这道汤品的制作方法非常简单,但是口感非常美味。

  树菇鸡汤汤鲜味美,是人们补身的常用汤品。土鸡含有丰富的优质蛋白,是人体蛋白质的优质来源,而茶树菇其营养价值超过香菇等其他食用菌,还能起到防癌抗的的作用,是一种高级食用菌类。因此这道汤实在是一道不可多得的好汤。

茶树菇鸡汤


  好汤必须用好料,茶树菇鸡汤用鲜香的茶树菇和优质土鸡做成,口感极佳,在你满足口腹之欲的同时,还能起到多种养生功效,因此,你一定要试一试!

  人体氨基酸大约二十来种,茶树菇就能给我们补充17种,并且它低脂肪、低胆固醇,可以说是一种很完美的食物。

  对于青少年来讲,他们处于生长发育的重要时期,需要比成人更丰富的营养摄入,食用茶树菇鸡汤能够有助于青少年强壮身体,益智大脑。而普通成人食用,它可以起到很好的抗氧化的作用,并且还能够延缓身体的衰老。现在人们生活工作繁忙,对于健康极为忽视,这道汤能够提高身体的免疫力,让人们少生病,还有防癌抗癌的好功效。

  茶树菇鸡汤的制作方法:

  制作食材:茶树菇、鸡肉、盐、葱、枸杞、等。

  制作步骤:

  1、将所有的食材洗净,土鸡在市场让师傅处理干净。

  2、把土鸡肉斩块,葱切段,姜切片在锅中加入适量的清水,用大火煮沸,接着将鸡肉块倒入沸水中焯水,然后捞起。

  3、重新在锅中加入清水,放入鸡肉块、葱、姜,用大火煮,锅中再次沸腾转为中小火。

  4、熬煮一个半小时,用勺子撇去多余的油脂与浮沫,放入茶树菇、枸杞,再炖煮一个小时。

  5、直到可以用筷子轻易戳穿鸡肉,添加适量的盐和鸡精。

  6、最后撒上少许葱花就可以出锅了。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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