近日云南丽江举办的吃辣椒活动吸引了众多游客，泡进辣椒缸吃辣椒也是让大家目瞪口呆啊！泡进辣椒缸吃辣椒，夏天怎么吃辣椒不上火呢？下面小编来为您介绍，一起来看看吧。
辣椒缸内吃辣椒
泡进辣椒缸吃辣椒
7月2日，云南丽江举办吃辣椒比赛活动，吸引了众多来自全国各地的游客参加。图为一游客正在进行吃辣椒比赛。
经过激烈的初选，进入决赛的9位吃辣高手，整个身体泡进直径1.1米泡满辣椒的大缸中，感受从内到外的辣爽体验。游客前来赢取各种礼品。
最终，来自四川成都的游客锁先生以2分钟吃了47个辣椒的成绩，赢得了宋城景区送出的24K黄金打造的金辣椒。
看着这么火辣辣的热情火辣辣的辣椒，小编也是有些心动了，不过还是望尘莫及啊！虽然辣椒上火，但是夏天吃辣椒是有好处的喔！那么夏季怎么吃辣不上火呢？
辣椒
夏天怎么吃辣椒不上火？
1、辣椒要适量
辣椒里面含有大量的辣椒素，过多食用辣椒，会刺激胃黏膜，影响胃部的健康。而且，吃过多的辣椒还会刺激皮肤，使皮肤的油脂分泌过于旺盛，导致痘痘的生成。
2、与粗粮搭配
3、搭配凉性食物
4、饮用合适的饮品
吃完辣椒要多喝汤水，例如青菜汤或者番茄蛋花汤都能够起到清热降火的作用。吃辣容易让我们的喉咙干燥，此时一定要及时补充水分，吃辣的时候可以适当饮用菊花茶、酸梅汤等饮品。如果实在觉得太辣不妨喝点牛奶。
5、饭后吃点酸味水果
6、禁忌人群千万别吃辣椒
正值高温夏季，吃辣好处多多，但是爱吃辣的你可要注意了喔！
