狂吃熏肉生命垂危!如何吃它才健康

导 语熏肉是传统美食之一,但近日却有一名小伙子狂吃熏肉生命垂危,让人震惊!专家提醒,美食让人无可抵挡,但一定要注意方式方法,否则就会有害健康。

  熏肉,这是一种传统美食,色泽艳丽诱人,香气扑鼻,而且口感很好,所以备受大众喜爱,可是美味也不是那么轻易获得的,熏肉的做法也非常讲究。

熏肉


  没有经过熏制的腊肉始终会感觉有所欠缺,而熏肉红亮、不油不腻,淡淡的柴火香更增添了它的诱惑力,不管搭配什么菜,熏肉都能让整道菜的口感变好,这就是熏肉的魅力。

  熏肉的做法

  食材:带皮五花肉500克、带皮猪肉1000克,食盐、白砂糖、八角、花椒、姜片、生抽、白酒、小米、干橘皮。

  制作方法:1.把带皮猪肉以及五花肉去除皮毛,洗净控水,然后切成4-5厘米,放入盆中,之后将八角、花椒用粉碎机打碎,姜切末。

  2.在柔内加入各种调料,并且用手反复揉搓,之后把盆米粉,放于阴凉处,这就开始腌制了。

  3.间隔1-2天翻看一下,让肉尽量腌制均匀,大约10天,捞出,放在通风阴凉处风干,10-15天就可以了。

  4.熏制:在铁锅当中加入一把小米和白砂糖,上面均匀铺上干橘皮,然后放入不锈钢筛子,将晾干的腊肉放在表面,盖上锅盖,用小火开始熏制,大约一小时就可以了,期间每20分钟开盖观察,避免熏糊,可以适当的调节火量大小。

  建议:用猪后臀制作腊肉会比较柴,所以采用五花肉会更好,而且肉不要切太薄,切太薄在经过晾晒之后也会容易柴。

熏肉


  》》熏肉怎么吃

  熏肉正确吃法应该是先将其放在清水中煮一下,等煮熟了再放入锅蒸,这样的目的是让水分慢慢渗透在腊肉组织当中,一方面可以让熏肉变得柔软易入口,一方面是稀释熏肉当中的盐分,有助于健康。

  除此以外,食用熏肉别忘记多吃点蔬菜,因为蔬菜中含有较多的维生素,这样就能弥补我们在食用熏肉的时候缺乏维生素,同时,食用蔬菜还可以消除熏肉当中的亚硝酸盐。

  温馨提示:熏肉虽然好吃,但食用的时候一定要注意方法,不然就会有害健康。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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