“二胎”估计已经占据所有的新闻焦点了，对于二胎的讨论有很多，例如，“要不要生二胎”、“如何养育二胎”、“二胎对于大孩的影响”等等，但当夫妻双方已经做好充足准备的时候，生育二胎之后，就应该了解哪些食物能帮助下奶，老宗医养生在线推荐大家食用菌菇蹄膀汤。
菌菇蹄膀汤 如何保障“二胎”喂养无障碍
为什么需要“下奶”
因为习俗的不同，地域限制不同，在叫法上会出现一些差异，但“下奶”与“催奶”是同义。下奶是特指哺乳期或者哺乳开始的时期，乳汁全无，或者是乳汁分泌量比较少，但产妇乳房并不胀痛。
另一种情况是当女性开始哺乳的时候，哺乳比较正常，但乳汁骤减，于是不能满足胎儿的正常营养需求，就会出现产后缺乳的情况，在临床上的称呼就是“产后缺乳”，这需要通过饮食的方式帮助“下奶”。
通过饮食的方式帮助“下奶”是目前比较有效，对人体伤害较小的方式，适用于大多数产妇，而且饮食对于人体的健康无副作用，但关键是如何选择饮食？哪些饮食能帮助“下奶”，老宗医养生在线推荐菌菇蹄膀汤。
