花菇清炖娃娃菜汤 素食养生更靠谱
花菇清炖娃娃菜汤是一种常见的娃娃菜的食用方法,它对于人体的健康是非常有帮助的,而且它能帮助利尿生津,清热解毒,具有极好的养生价值。在选购娃娃菜的时候,我们也应该选择个头比较小的、手感比较结实的菜,这样它的口感也会比较好,有的比较松软的娃娃菜,很有可能是大白菜菜心冒充的,大家需要注意。
花菇清炖娃娃菜汤
主要食材:鸡蛋2个、娃娃菜少量、花菇45g,适量的调味品。
制作步骤:1.将上述的所有食材准备好,然后将香菇用温热水浸泡,浸泡的时间需要按实际情况进行。等香菇泡软之后,就将鸡蛋敲碎在锅内,混合均匀,把娃娃菜撕碎了放在碗中,葱花一起放在碗内。
3.在锅中加入适量的食用油,等油烧开之后就可以在锅内添加适量的开水,倒入香菇进行煮,水烧开之后就添加适量的调味品,如果谁水烧开了,就可以把鸡蛋液放在锅内,当蛋液漂浮于表面的时候就可以起锅了。
注意事项:在烹饪花菇清炖娃娃菜汤的时候,为了保障汤汁的清澈,大家需要采用小火,而且食盐的量需要大家自己控制。