经期不能吃的水果有哪些?经期是女性的特殊时期,很多人在这段时间饮食都非常注意,但是女性在经期少量食用是不会对健康产生多大的影响的。一般认为女性在经期最好不要食用以下这些水果。
经期不能吃的水果有哪些
经期不能吃的水果1、香蕉
香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素,应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。如果经期食用的话就会影响到血液的正常流动动,很容易引起血块,继而加大痛经的症状。
经期不能吃的水果2、西瓜
女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质,但是由于西瓜属寒凉食物,因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。
经期不能吃的水果3、柿子
柿子性寒,具有刺激宫缩的作用,因而建议经期最好不要食用柿子。
经期不能吃的水果4、酸性水果
经期不能吃的水果5、反季节水果
反季节水果不仅营养不及正常生长的水果,且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物,因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的。因而建议日常饮食最好能够顺应节气。