食用果汁排毒的好处是什么
一、果汁美容对肌肤真的有好处吗?
专业人士指出，果汁是最好的营养物质，有很多人在喝果汁的时候会说自己脸上长痘，其实这也是排毒的一种表现。因为排毒过程中最直接的体现就是在肌肤中体现出来，因此会看到面部一些反应，只要坚持，时间长了就会消除。当然，并不是所有的人都这样。
二、喝果汁和吃蔬果一样吗?
很多人担心喝果汁不如直接吃蔬果营养大，而实际上，喝果汁比蔬果营养更丰富。一方面，果汁是浓缩的精华，而蔬果还需要经过人体提炼之后才能吸收。另一方面，果汁补充水分更直接，而蔬果的水分即使再多也不会多过果汁(4A7.cN)。
因此，美容院加盟总部人士表示，喝果汁和吃蔬果实际上是一样的，前者比后者更方便。不过要注意的是，果汁一定要是鲜榨的，不能吃过时的或者是腐烂的水果，那样也会对身体造成一定的伤害。
三、如何喝果汁呢?
水果一般在上午吃效果比较好，果汁虽然没有这个烦恼，但是也最好是在上午喝，也可以在吃饭之前喝，这样可以增加饱腹感，减少食欲，进而起到美容减肥的效果。
另外，很多女性都挑食，甚至为了减肥节食，有了果汁之后，就可以直接补充营养。
四、如何选择果汁
