冬瓜薏米排骨汤 不容错过的养生膳食
冬瓜薏米排骨汤，不管是在食材的选择，还是烹饪的方法上，都是大家比较容易接受的，排骨当中的蛋白质的含量是比较充足的，而冬瓜又能很好的清热祛湿，两种食材相互组合之后，就能很好的调节人们的血压，保护人体的健康。
冬瓜薏米排骨汤
烹饪方法：1.先将冬瓜清洗干净，然后去掉外皮，去掉内籽，切成适当的块状，同时，将猪骨洗干净，砍成块，薏米淘洗干净。
2.把猪排放在沸水当中煮一下，然后去掉多余的血水，重新放在锅内，加入清水煮开，然后弃掉泡沫，加入料酒，用盖子盖上焖煮半小时，之后加入冬瓜和薏米，直到食材全部煮熟，适当的添加食盐进行调味即可。
冬瓜薏米排骨汤，经常食用对于人体健康有很大的帮助，因为它能帮助去除人体的湿气，而且冬天食用这款汤汁，是很好的滋补养生的食物，而夏天食用，又是一款很好的消暑利尿的膳食，所以，大家千万不要错过。
