白芷玉竹润肺汤 养颜同时还治鼻炎
白芷玉竹润肺汤
主要食材：白芷是5克、玉竹是5克、薏米是15克、鸡肉500克、葱姜、料酒、食盐等。
烹饪方法：1.将白芷、薏米、以及玉竹清洗干净，然后将鸡肉洗干净，切成适当大小的鸡块备用。
2.在锅内添加适量的清水，用大火将鸡块煮开，然后关火，之后用清水将表面的泡沫去掉。
3.把所有的食材全部放在砂锅当中，添加足量的清水，葱姜、以及料酒，然后用大火熬煮，烧开之后用小火慢炖两小时，直到食材都煮烂，最后添加食盐进行调味，白芷玉竹润肺汤就做好了。
食用须知：秋季是最适合润肺的，而且人们皮肤的好坏都是和肺息息相关的，想要自己的皮肤更好，养好肺是关键，不但皮肤和肺有关，我们的鼻炎也是和肺相关，多食用一些白色的食物，例如白芷玉竹润肺汤，在滋养皮肤的同时，就能很好的调料鼻炎。
