虫草花豆腐汤的家常做法
虫草花豆腐汤的营养价值也很高,豆腐作为主食之一,它的营养价值非常的高,豆腐中的钙含量非常的丰富,可以增强人体血液中的铁元素,增强人体的造血功能,同时豆腐中不含任何的胆固醇,所以高胆固醇患者们也可以放心的食用豆腐。
虫草花豆腐汤的做法
1、准备好食材
主料:虫草花、豆腐一块、瘦肉。
2、将瘦肉用冷水清洗干净并切成丝,再加入料酒、红薯粉和盐、酱油以及蚝油腌制。
3、将豆腐用水冲洗干净并切成小长条。
4、将虫草花清洗干净,在清水中浸泡几分钟后捞出。
5、在泡过虫草花的水中倒入适量的红薯粉勾芡。
6、在锅中加入大骨汤,放入虫草花,大火烧开。
7、大火烧开之后转小火,等到锅中的汤色变成红色之后放入切好的豆腐。
8、豆腐煮10分钟之后倒入红薯芡粉,轻轻搅拌。
9、等到锅中的汤变浓稠之后加入腌制好的瘦肉丝,轻轻搅拌,再加入盐调味即可。
大家在做虫草花豆腐汤的时候要注意,如果想要豆腐更鲜嫩,可以晚一点再加入豆腐,要想这道虫草花豆腐汤不那么油腻,最好是选用大骨汤来做汤底。