猴头菇鱼肚鸡汤 既熟悉又陌生的养生汤

导 语猴头菇鱼肚鸡汤是我们既熟悉又陌生的养生汤,因为这款汤包含了三种主要的食材:鱼肚、猴头菇、鸡肉,这些食材都是我们比较常见的,但是我们却很少将它们组合。

  猴头菇,相信大家并不陌生,它是非常美味的食材,同时,它的养生价值也非常的高,经常食用猴头菇鱼肚鸡汤,对于很多疾病都是有很好的预防效果,那么,我们应该怎么制作这款汤才会更美味呢?

猴头菇鱼肚鸡汤 既熟悉又陌生的养生汤


  猴头菇的食用比较多样,大家可以按照自己的喜好进行烹饪,但是对于猴头菇鱼肚鸡汤的了解并不多,所以也就不知道如何进行烹饪才会好吃,想要简单又美味的食物,那就来详细的了解一下吧。

  猴头菇鱼肚鸡汤


  主要食材:鱼肚是145克、母鸡是一只、猴头菇是5-6个、山药半根、片适量、食盐、料酒等。

  烹饪方法:1.猴头菇在烹饪之前需要进行泡发,然后清洗干净,把猴头菇撕成适当大小的小块;鱼肚需要用开水煮一下,然后把它切成小块;老母鸡要去掉外皮和尾巴,然后切成块状,用开水煮,去掉多余的血水,最后冲洗干净。

  2.准备好食材之后就开始烹饪了,把上述的所有食材都放在汤锅当中,然后添加适量的清水,用大火将水烧开,之后转为小火满肚两个小时,然后把山药去皮切块,放在锅内煮半小时,如果害怕长胖,大家快要将猴头菇鱼肚鸡汤表面的油脂去掉。

  注意事项:猴头菇需要经过四个不同的阶段:洗涤、泡发、漂洗、烹饪,这样,才能让猴头菇鱼肚鸡汤的营养价值体现出来,而且已经霉变的猴头菇是不能食用的,避免中毒。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618