滋补元气汤 中医药材善补人体元气
更新：2016-1-18 09:54
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语滋补元气汤就是采用各种补气的食材混合烹饪的汤汁，而且它融入了中医药材善补人体元气的因素，有效的调节人体气血，让人们的身体变得更加健康。
中医讲究补足元气，元气是人体的根本所在，所以调节好自己的元气就能保证人体的健康，那么
滋补元气汤是什么呢？我们可以怎么进行烹饪呢？
滋补元气汤 中医药材善补人体元气
滋补元气汤
主要食材：适量的
鸡肉、
鸭肉、
鹅肉、
墨鱼以及猪排骨等等，还有适量的花生米、冬笋5克以及干枣。
调味品：适量的白术、黄芪、白芍药、茯苓、
熟地黄、
肉桂、党参、当归、
甘草、八角以及生姜等等。
烹饪方法：1.先把准备好的鸡肉、鸭肉、鹅肉以及猪排骨等食材洗净后剁为块；然后把剁好的几种食材和切好的冬笋、墨鱼肉一同放进锅内。
2.把白术、黄芪、白芍药、茯苓等材料用三个布袋包好；再将准备好的三个布袋都放进锅内，加入适量的清水、葱、生姜等等用大火煮沸。
3.往锅内加盐和料酒，改用小火将食材炖熟，一般要炖个多小时；捞出调料包和药料包，把装有党参、花生米以及
大枣的布袋拆开，将其倒进锅内即可。
中医养生是最有讲究的，而且中医的药材，对于人体是有一定的调节功能，例如茯苓、白芷，这些中药材都能改善人体的气血，增强人体的免疫力，让人们远离生病，还能帮助抵
抗衰老，所以是大补元气的食物。
看完小编上面的介绍，大家现在知道滋补元气汤怎么做了吧。元气汤不仅营养丰富，而且还能帮助大家调理身体，感兴趣的朋友赶快在家自己做一做，不但能很好的提升自己的健康，还能享受一顿美味大餐。
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