棒骨菇菌西洋菜汤 好汤需要优质食材
更新：2016-1-14 13:02
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语棒骨菇菌西洋菜汤是一款极其美味的养生汤，而想要品尝到好汤就需要优质食材，而猪棒骨当中的骨钙是非常充足的，对于人体的营养价值也是比较高的。
喝汤是一种非常好的习惯，因为汤汁比较容易被
消化吸收，选择不一样的汤汁，对于人体的
养生价值是不一样的，那么棒骨菇菌西洋菜汤应该如何烹饪？怎么烹饪营养价值才高呢？
棒骨菇菌西洋菜汤 好汤需要优质食材
棒骨菇菌西洋菜汤
这款汤是采用各种不同的菌菇类与猪棒骨一起烹饪的食物，棒骨的养生价值非常高，在熬煮汤汁的时候，棒骨当中的骨钙就会释放出来，营养全部都在汤汁当中，而添加适量的菌菇类，能让汤汁的味道变得鲜美。
烹饪方法：1.先将猪棒骨洗干净，然后菌菇去掉根部，西洋菜切成两段，面筋切片，葱花和姜片备用。
2.在锅内添加适量的清水，然后放入棒骨、姜片、菌菇等食材，转为小火慢煮1-2小时。
3.最后放入面筋和西洋菜煮一下，几分钟之后即可关火，添加食盐混合均匀。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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