秋葵炒鸡蛋 美味又营养

导 语很多朋友都知道秋葵含有丰富的营养,但是却不知道怎么做才好,其实秋葵的做法很多,大家不仅可以生吃秋葵,而且还可以和其他食材一起烹饪,秋葵炒鸡蛋就是其中较为受欢迎的一种美食,不仅做法极其简单。

  秋葵,又名黄秋葵,是一种草本类植物,具有极高的营养价值,很多朋友都将其当作一款蔬菜食用,今天小编为大家推荐的是秋葵炒鸡蛋,也许有的朋友并没有吃过,因此不知道它的做法,那秋葵炒鸡蛋怎么做呢?下面就随小编去看一看吧。

秋葵炒鸡蛋 美味又营养

秋葵炒鸡蛋 美味又营养


  很多朋友都知道秋葵含有丰富的营养,但是却不知道怎么做才好,其实秋葵的做法很多,大家不仅可以生吃秋葵,而且还可以和其他食材一起烹饪,秋葵炒鸡蛋就是其中较为受欢迎的一种美食,不仅做法极其简单,而且还非常的美味。

  秋葵炒鸡蛋怎么做?

  食材:适量的黄秋葵、鸡蛋以及红辣椒等等。

  做法:

  1、先把鸡蛋、黄秋葵等食材准备好;

  2、锅内加水烧开,加适量的油和食进去,将准备好的秋葵焯一道水;

  3、将焯过水的秋葵沥干后切为小段,红辣椒洗净后切成圈,鸡蛋打进碗内加盐搅拌均匀;

  4、锅内加油烧热,将准备好的鸡蛋液倒进去;

  5、等锅内的鸡蛋液煎定型后,使用锅铲将其分为小片,盛进碗内备用;

  6、铁锅再次烧热,加适量的油进去,然后把秋葵片和辣椒圈倒进去翻炒;

  7、炒一会后,加适量的盐调味,然后再将炒好的鸡蛋倒进去翻炒均匀即可。

  看完小编的介绍,各位朋友现在清楚秋葵炒鸡蛋怎么做了吧。秋葵炒鸡蛋是一道美味又营养的菜肴,很多朋友都非常的喜欢吃,如果大家对其感兴趣的话,不妨自己在家做来保养下身体吧。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618