“吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，一直以来，我们都被告知，补钙就要多喝骨头汤，那喝骨头汤能补钙吗？事实可能并非如此。
喝骨头汤能补钙吗？
骨头当中当然含有丰富的钙质，但是，能溶解在汤里的钙量其实非常低，大约10千克排骨熬成的猪骨汤中，含钙量还不足150毫克，远远不能满足一个成年人每天需要的800毫克钙。如果要满足一个成年人每天所需的钙量，估计需要喝300-400碗骨头汤才足够。
喝骨头汤能补钙吗？
更新：2015-10-26 12:04
来源：互联网
编辑：spd
导 语在人们的传统观念里，熬制猪骨汤喝是可以补钙的，因此很多人会通过这个方法来进行补钙，那喝骨头汤能补钙吗？下面就随小编一起去看看吧。
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