生活中有很多意外，这是无法预料到的。很多朋友在生活中会不小心导致骨折的发生，那么骨折了怎么办呢？吃什么调养好呢？骨折病人食谱是什么？
骨折病人食谱
大骨汤是一种很常见的汤，做法也比较简单，但是大骨汤的营养可是非常丰富的，大骨汤可以为大家补充个钙质，而且大骨汤也是一种比较百搭的汤，可以搭配番茄，就可以补充维生素，也可以做成大骨莲藕汤，这些都是十分美味的。同时骨头汤对于骨折的病人身体的恢复是非常好的，在生活中一定要试一试。
骨折的朋友在生活中要多吃蔬菜水果补充维生素C，维C能够帮助我们增加身体免疫力，同时还能够促进骨折伤口的愈合，是非常好的补品。
骨折的朋友要多补充矿物质，多吃一些海产品有助于补锌补铁，这对于伤后修复都是非常好的。
另外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。
以上就是小编为大家介绍的食谱了，如果你身边有骨折病人不妨也告诉他吧。
