天气转凉，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。
专家说，除遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的，如经常吃冷饮或冰凉的食物。此外，生活节奏快，精神压力大，也容易导致胃寒。对这类人群来说，平时应多吃一些胡椒。
胡椒的吃法多样，把约6克胡椒粒砸碎研磨后，用开水冲，然后与红糖水一起泡1小时左右，口服可治疗胃寒引起的胃痛;还可以在菜汤或肉汤熬好后，趁热撒入胡椒粉，不仅味美，还能起到暖胃的效果;此外，整粒的胡椒也可直接用来炒菜。
秋季吃胡椒可缓解胃寒
更新：2015-9-22 14:31
来源：互联网
编辑：LJW
导 语秋季养生吃什么好？到了秋天，天气转凉了，很多朋友会出现胃寒的症状，多吃胡椒可以缓解哦，一起来看看这到底是怎么回事吧。
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