气滞血瘀吃什么中成药?
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。
著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出现胸闷、胸痛等症状时服用。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等,有较好的解郁作用。
血瘀体质精神调养
除了中成药的调养,血瘀质在精神调养上要注重培养积极乐观的态度。精神愉快则气血和畅,血液流通,有利于血淤体质的改善。反之,这种体质的人陷入忧郁的情绪就会加重血瘀的状况。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。
血瘀体质运动锻炼调养
多做一些有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、八段锦、长寿功、极拳、动桩功、保健按摩术、内养操均可。总体来说,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。