4个建议有效预防前列腺癌
预防、早发现前列腺癌的途径
1.定期体检
发现前列腺癌最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。40岁以上的男性朋友,一年一次进行前列腺检查,如无问题,之后可一两年检查一次。
2.粗茶淡饭
3.加强运动
积极锻炼身体,排除代谢产物,改善睡眠质量,增强免疫能力。
4.别胡乱吃补药
切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药,以免刺激发病。
导 语4个建议有效预防前列腺癌,当然,除了定期检查,还要注意日常饮食和日常生活习惯。
4个建议有效预防前列腺癌
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