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健脑安神药膳。牛奶180毫升，鸡蛋黄一个，胡萝卜半根，苹果、桔子各一个，人参1.5克。先将牛奶煮沸，鸡蛋黄蒸熟，再将鸡蛋黄打散，搅和在牛奶里，将胡萝卜、苹果、桔子分别洗净、切片、榨汁，加入蛋黄奶中，再将人参煎汁兑入，调匀即成。 -
夏季清凉解暑药膳。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。 -
夏季消肿药膳。夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿，脾胃受困，饮食以甘寒、清淡为宜。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体 出汗较多，往往气阴不足，以清暑热，补气为主，可食西洋参、沙参、玉竹、梨、木耳、菊花、白鸭肉、兔肉、小麦。 -
针对失眠怎么办这个问题，我们提倡使用食疗进行改善。失眠患者可以吃一些具有安抚情绪的食物，如睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意。 -
脑神经衰弱怎么办。可以使用蜂蜜还有酸枣仁，研磨成面粉，和蜂蜜一起冲服，每天大概喝一次，可以帮助提醒醒脑。也可以选择一些饮食来帮助健脑，比如说核桃花生，一起其他的可以健脑的食物。 -
如今，晚睡强迫症已经成为了都市新宠，患上该病的人是很多的，晚睡强迫症患者通常对于早睡有着极大的恐惧心理。 -
因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。 -
头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。因而，养发离不开均衡的饮食。吃什么养发呢？下面就来看看吧！ -
一些一中药材为辅料做出的食谱也有着很好的养发功效，到底哪些药膳食谱可以养发呢？下面就来看看老宗医给您带来的介绍吧！ -
胸部的丰满与美丽，是衡量一个女人是否漂亮有魅力的重要标准，越来越多的女人注重自己胸部的保养与发育，那么有哪些好的丰胸方法呢?接下来就看看小编为各位准备的丰胸方法。 -
有很多小胸的女人们在为提升胸部海拔而努力着。为你搜罗网路上炒的沸沸扬扬的九个丰胸方法，其中不乏有一些另类的丰胸招式，你敢不敢试？ -
安神补脑药膳。把鸡蛋清放在碗内，加入相当鸡蛋清分量一半的水，蛋清与水混在一起，用筷子打匀，倒在大盘内，放到屉中，用武火蒸5分钟，即成为3厘米厚的白色国体蛋羹，然后把各种丝分为5条摆在蛋羹上，两端为藕丝，中间为京糕、蜜枣、青梅丝。 -
健脑增强记忆力药膳。五味羊腰子羹，核桃仁20克，肉苁蓉50克，荜茇、橄榄、白胡椒各10克，陈皮5克，白羊腰子2对，羊脂200克，盐3克，葱10克，酱油10毫升，酵母面10克。 -
丰满坚挺的傲人胸部每个MM都想拥有，但是如何能让扁平的乳房再度发育呢?不仅要靠运动来丰胸，还要再饮食上进行营养均衡的调理。今天就为您推荐7款药膳，来刺激你的乳腺，让你能迅速收获傲人双峰。 -
血瘀体质的人要吃些活血化瘀的食物，下面就为大家介绍四款活血化瘀食疗方。 -
选择适合的特禀体质养生产品可以帮助大家及早的恢复健康，那么究竟特禀体质养生产品有哪些呢?专家推荐灵芝，接下来我们就来具体分析灵芝的功效，看看灵芝是怎么实现特禀体质养生的。 -
护眼明目药膳。凉拌金针：马齿苋，金针菜30克（干者20克），马齿苋100克洗净。入沸水中烫熟捞起，用调味凉拌食用，可佐餐。肝火上冲时眼红目糊者可常常食用。 -
春季滋补药膳四款。春天新发的枸杞头清香可口，可将枸杞头放入水中去掉苦味，迅即捞出切碎，加盐，醋，香油调拌成凉菜食之，别具有一番风味。枸杞头叶有清心润肺，祛风明目之功效。枸杞叶代茶，长期饮用使为精力充沛，皮肤润泽。 -
开学健脑药膳。泥鳅用清水养1-2天,待其把肠内污物排泄干净。紫菜用清水浸泡洗净。用锅煮适量开水,将活泥鳅倒入,迅速加盖,煮20分钟,再加入紫菜煮10分钟,以盐调味便可食用。 -
三款清热健脾的瘦身药膳。功效：党参、黄芪、鸡肉补中益气，冬瓜健脾利湿、消肿轻身。四物配合，共奏健脾补气、轻身减肥之功效。对倦怠、嗜睡、食少、溏便、四肢浮肿、头面虚胖者尤为适宜。
