标签:莲子
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紫薯银耳莲子粥是一款安神美容防癌排毒佳品,它的色泽非常鲜艳,看起非常有食欲,味道也不错。最重要的是,它的制作方法特别简单,是懒人养颜美容的独家秘笈。
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生活中我们常常都能听到医生叫我们多喝粥,这说明粥具有很好的滋补功效,因此宗医君就为大家推荐一道薏米莲子粥,感兴趣的朋友们不妨试试!
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生活中有很多人都爱喝八宝莲子粥,不仅是因为这道粥具有很高的营养价值,还因为八宝莲子粥具有很强的补血健脾功效,所以一直以来都很受大众的欢迎。
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红枣银耳莲子粥是我们日常生活中常喝的一道养生粥品,那么它有什么功效呢?大家不妨跟着宗医君的脚步一起了解一下!
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进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。
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百合莲子大枣粥可以有效地缓解失眠、夜眠多梦、健忘、心悸不安等症状,特别是对于孕妇来说它是治疗失眠的最佳食疗方。
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宝宝的饮食一直都会是各位妈妈们关注的焦点,因为饮食的正确与否,决定着宝宝们的生长发育和身体健康,今天就来跟各位妈妈们一起学习,儿童营养食谱怎么做?
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银耳和莲子的滋阴润肺效果都非常显著,将它们俩放在一起熬汤效果更好,那么银耳莲子汤的做法是怎样的呢?下面就来看一看学一学吧!
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俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循秋季养生八字诀的原则:润燥、补肺、养阴、多酸。
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孕妇不管是吃什么,还是做什么,都应该注意很多!那我们孕妇在秋季喝什么汤最好呢?一起看看吧!
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秋季是养生的好时节,为了提高肝病患者以及亚健康人群的生活质量,下面为大家讲解如何进行秋季进补。
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各种养生粥的食疗作用大不相同,因为其中的食材不一,功效则不一样。并且男性平日的饮食喜好,体质情况都不一样,因此喝粥也要根据体质来。不同类型的男人喝不同功效的粥。
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中医认为,处暑过后,暑气渐消,特别是早晚时秋凉的感觉渐渐明显,养生要防燥、防寒,同时还得注意防暑。
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饮食不规律,爱熬夜,快速吃饭,吃完就工作,这些都极易导致肠胃不好。与其等到把胃折腾坏了,才急忙寻医问药,还不如从现在开始好好呵护你的胃。
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俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌,很多人还是觉得离自己很远。
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睡得太晚早上便起不来,这是很多年轻人的通病, 晚上明明可以早点睡却非要等到12点才睡着,这可能是晚睡强迫症引起的,那么晚睡强迫症要怎么改善呢?
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立秋,是秋天的开始。立秋后,很多地区仍然处于炎热之中,盛夏余热未消,因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气,往往要延续到九月中下旬,天气才会真正凉快起来。
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中医认为,粥能够延年益寿,原因主要有两点:第一,粥是以谷类为主要原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用,可以强身健体。其二,粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品,水米交融质地柔软与胃肠的生理条件相适应,有利于人体消化吸收,尤其适合老人食用。
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秋季是进补的时节,秋季想要补肾可以吃什么呢?秋季吃什么最能补肾?下面介绍适合秋季吃的补肾食物。
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大家知道红枣的功效非常多,立秋了,我们用红枣来熬粥,效果会非常棒哟!今天小编为大家推荐的就是用红枣熬的粥。