标签：去湿
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在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。 -
丝瓜蚬肉香芋煲是一道非常好的养颜美食，女人喝了能够滋养肌肤，还可以护肤年轻光彩，那么丝瓜蚬肉香芋煲怎么做呢？ -
体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。 -
湿毒对人体的危害是很大的，尤其是适当湿度还与其它病证相配形成暑湿、寒湿等时情况更严重，那么去湿毒吃什么效果好呢？ -
四季气候多变，且湿气更重，湿热体质逐渐发展成为我国人群常见体质只有，以南部和东部地区为主，想要去湿热，不是单单知道去湿热的食物就行，我们首先要了解什么是湿热。 -
泡脚一直都是非常推崇的一种养生方法，泡脚可以打通人体各处经脉，起到非常不错的祛湿、降暑功效，那么泡脚都还有哪些功效呢？ -
夏季人体湿气较重，所以人们常会采取去湿气的方法，拔火罐就是民间常用方，但刘女士就没那么幸运了，拔火罐却拔出十几个血水泡，惨不忍睹，专家：去湿一定要选择安全方。 -
有的人体内的寒湿可能会比较重，这一般是由于饮食油腻、缺乏运动等一系列原因引起的，因此想要去寒湿，一定要着重调理，寒湿重怎么调理呢？ -
到了夏季湿气重是一件很伤脑筋的事情，许多人体内的湿气都非常重但是却不自知，那么怎样才能看出自己湿气重呢？湿气重该怎么办呢？ -
寒湿会侵入人体，从而影响到人体健康，但是想要去除体内寒湿，只通过一般的药物疗法是没多大的用的，更重要的就是日常调理，那么去寒湿的食物有哪些呢？ -
夏季雨水较多，湿气较重，倘若人们还不注意饮食，就会让湿气在体内滞留，影响人体健康，所以，想要更好的去湿，那就让它们来帮忙。 -
夏季天气炎热，降雨较多，容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高，有些人作息不正常，饮食不定容易会出现浑身无力、心情烦躁的症状，这也就是湿热病。那么对于南方人来说，除了健脾开胃外，祛湿尤为重要。 -
夏季湿气重，这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。那么夏季喝什么汤好呢?下面小编分享几款款夏季养生汤食谱，不仅可以清热祛湿，而且具有养生功效，美味而不腻。 -
夏日炎炎，细菌滋生，身体易受到细菌的侵扰。中医建议饮用健脾去湿茶，能够有效缓解夏季热症。
