标签：痰湿质
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听过“红凤凰，黄凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰” 。但你听过“白胖子，黑胖子，黄红胖子，红黄胖子，花胖子”吗？如今对于肥胖的分型，医学界有了更深入的认识，并将其分为“四种颜色”，那么你属于哪一种？ -
人的体质分为很多种，不同人又不同的体质，调理方法也都不一样。那么痰湿体质该如何调理自己的身体？对饮食有哪些禁忌？ -
酸奶是一种非常常见但是也是很养生的一种饮品，经常喝酸奶是有很多的好处的，它之中的营养成分很多，还具有一些益生菌。当然酸奶也可以和很多的食物搭配在一起，也是能够起到很好的养生的作用的。那么老酸奶能减肥吗？ -
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质。痰湿体质的人容易出现肥胖、三高及脂肪肝等代谢性疾病，但若是尽早调理也是可以改善的。 -
随着社会不断的发展，生活水平不断的提高，我们经常会发现自己身边肥胖的人越来越多，而且很多都是大腹便便的那种，在这个以瘦为美的时代，胖子的苦恼可想而知。不过，你知道导致肥胖的原因都有哪些吗？我们不妨来看中医做何解析。 -
今天小编来和大家讲一下痰湿体质的朋友应该少吃或者不吃的食物，这些食物大多具有注湿化痰的作用，痰湿体质的朋友吃多了这些食物犹如给自己的身体雪上加霜，导致体质偏颇更加严重，想要恢复健康更是难上加难。 -
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，这种体质多见于肥胖人群中。去痰湿中成药都有什么呢？ -
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。湿气重让人难受，做个生活有心人，将体内的湿气祛除，远离疾病。 -
中医专家分析说，现代人之所以会“湿气重”，容易腹泻，除了天气的因素之外，还和“懒”有关，也就是严重缺乏运动。所以，祛湿仅靠药物还不够，最好的方法是克服“懒病”，多运动。 -
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。那么如何才能祛湿呢？红豆薏米祛湿效果好吗？ -
肥胖是女人永恒不变的话题，我们日常生活中发现有这样的现象。有的人怎么吃都不胖，可有的人吃的很少还是会胖，甚至是喝水都会胖。这是什么原因？为什么连喝水都会长胖？ -
现代人大多数都处在亚健康的状态，体内湿气重是不少人的问题，那么，体内湿气重表现有哪些呢，如何自己判断并健康去除湿气？请看小编的介绍，帮助您事半功倍。 -
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 -
有些人容易虚胖，面色发白偏暗无光泽，经常犯困，这是中医里所说的痰湿体质。痰湿体质多见于肥胖人，或素瘦今肥的人，此类体质的人多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。那么该如何改善呢？中医为你总结了四个方法，总有一个适合你。 -
“胖人多痰湿”，相信这句话大家都不陌生，之所以会肥胖，其实都是由这种体质所决定的。经临床研究表明，痰湿体质的人群最易患有脂肪肝、糖尿病、冠心病等，所以，怎么办？在没有病症出现之前，赶紧加以调理，改善这种体质，而秋季就是最好的调理时节。 -
痰湿体质的人痰湿浊气易留滞在体内，形体多肥胖，神倦意懒。长期坚持适度的运动，是改善痰湿体质不良状态的关键。可以依据自身的身体状态和承受强度，做一些缓和、容易坚持的运动项目，比如散步、快走、爬山、太极拳、太极剑以及练气功等。 -
通常来说，肥胖一般都是吃得多、动得少造成的，但有些人明明吃得不多，却沦落到喝口水都长肉的地步，这是为什么呢？这都是痰湿体质在作怪。喝水都长肉的胖子，身上的肉松软不结实，多大腹便便，若是不及时加以调理，疾病就会找上门，该怎么改善呢？不如多喝普洱茶。 -
体质养生现在越来越受人们的欢迎，很多人都想知道不同体质的养生方法，那今天小编就给大家介绍气虚质和痰湿质的养生食疗方。 -
大肚便便的痰湿质在梅雨天气如何养生？这个周末小编看到的各种画面都是和杨梅有关：梅林摘杨梅，梅农卖杨梅，吃货们吃杨梅。酸酸甜甜的杨梅熟了，让人忧愁的梅雨季也到了。梅雨绵绵，家中的衣物容易发霉，让家庭主妇头痛至极，而闷热难耐的天气，则折煞了无数胖子。 -
“秋者，揫 也，物于此而揫敛”，立秋是秋季的开始，万物结实成形，收获的季节到来了。“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福，南方往往还是“秋后一伏热死人”。三伏天也将在立秋节气结束，所以，即使热也热不了多久了。饮食以清淡容易消化为主，不宜出大汗，早睡早起，收敛心神，以顺应秋气之收敛。
